睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
北の「玄武」には、『玄武神社』がありました。 『玄武神社』では、惟喬親王を奉斉し、4月第2日曜日に玄武やすらい祭を斉行されます。. 玄武 ...
曾入圍過台語金曲歌王的台語歌手曾瑋中，從《明日之星》出道出身，至今發行過7張台語歌曲，不過他的歌曲始終沒有被看見，不過就在出道10年 ...
性選擇或性擇是一個演化生物學的理論。 此理論解釋同一性別的個體（通常是雄性）對交配機會的競爭如何促進性狀的演化。 同一物種的兩個性別之間，通常有至少一個性別必須競爭取得有限的交配機會。 由於個體間存在可遺傳的差異，造成有的個體在競爭中較為成功，此較成功的個體將此差異給 ...
The tiger ( Panthera tigris) is the largest living cat species and a member of the genus Panthera. It is most recognisable for its dark vertical stripes on orange fur with a white underside. An apex predator, it primarily preys on ungulates, such as deer and wild boar.
子女服孝期间不走亲戚，不访友，不集会，不拜年，尤其不能到病人家去，以免给他人带来不幸。 俗语有"身穿热孝，不登邻宅。 " 八、守孝期间，子女忌穿色彩鲜艳衣服 父母去世后，子女要为父母守孝，古时候一般要守孝三年。 现代时间缩短，但也不宜少于一年。
此條目介紹的是佛教的創始人釋迦牟尼佛。關於三世諸佛及十方世界佛，請見「佛」。 關於小說，請見「悉達多 (小說)」。 關於印度神話中的仙人喬達摩，請見「喬達摩仙人」。 關於名為喬達摩的其他人物，請見「喬達摩」。 提示：此條目的主題不是如來佛祖。
移至靈骨塔或佛寺供奉的日課注意事項 ．通書出火日 ．家人的沖、煞要避開 ．犯刑、箭刃全要解 ．羅列出「日沖」、「時沖」的歲數與生肖資訊 . 2.選擇安奉祖先牌位的吉位 ．以安奉祖先流年的大利方為吉 ．於主建築物（寺廟或塔位）選擇正向，最忌諱背門 ...
生意招牌，是一家公司，一間店鋪形象，所謂"金漆招牌"，要取一個名字以外，招牌擺放和圖案、顏色設計有風水學上講究。 招牌設計，往往影響到店鋪口碑、效益下降、客源減少，滲淡結業。 下面列舉幾種於經營招牌風水。 做生意必知招牌風水，懂虧了! 招牌底色是代表顧客，招牌名字是代表闆;來説，底色生名字最吉，比如紅底黃字;名字克底色次吉，比如白字綠底;名字生底色，比如紅字黃底;底色克名字，比如：招牌底色紅色，招牌上名字是白色，紅色五行屬火代表顧客，白色五行屬金代表闆，火克金，客克主象，這樣會出現欺店，客人砍價，員工管理現象。
怎麼樣才能睡著
